护腰坐垫不错完竣“久坐不累”？这些话不要再信了

久坐是打工东说念主的常态。拜访清晰，有高达76.3%的企业办公东说念主群日常处于久坐现象，逐日平均坐巧合间为9.4小时。奈何注目久坐引起的病痛？护腰坐垫应时而生，堪称久坐不累，不错注目驼背、校正坐姿、改善腰椎间盘凸起等问题。

那么，护腰坐垫简直不错完竣久坐不累，注目以至调解腰椎疾病吗？

医学界不主意久坐

其实，久坐自身是一个很不好的生存民风，医学界并不主意久坐。

在当然现象下，脊柱呈现S形生理弧线，既能承受重力，又能加多脊柱的弹性，提供填塞的天真性，还具有减震功能。

脊柱生理图

在闲居坐姿现象下，东说念主体主要依靠腰椎和骨盆进行复古，腰部和臀部承受了较大的压力，出奇是腰椎、骶椎尽头之间的椎间盘，以及这些椎骨周围的肌肉、肌腱和韧带等结构。这些肌肉结构在坐姿中起到了固定和复古躯干的要津作用，承受着极端大比例的体重压力。